Kırmızı Barbunya Fasulyesi (pişmiş, tuzsuz): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kırmızı Barbunya Fasulyesi (pişmiş, tuzsuz), 127 kalori içerir. 8,7 g protein, 22,8 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 7,4 g lif ve 0,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Kırmızı Barbunya Fasulyesi (pişmiş, tuzsuz): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	127 kcal	6%
Protein	8,7 g	17%
Karbonhidrat	22,8 g	8%
Şeker	0,3 g	-
Lif	7,4 g	26%
Yağ	0,5 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	2 mg	0%

Kırmızı Barbunya Fasulyesi (pişmiş, tuzsuz): beslenme ve sağlık

Kırmızı Barbunya Fasulyesi (pişmiş, tuzsuz), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 7,4 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %27 protein, %70 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kırmızı Barbunya Fasulyesi (pişmiş, tuzsuz) kaç kalori içerir?

100 g Kırmızı Barbunya Fasulyesi (pişmiş, tuzsuz), 127 kalori içerir.

Kırmızı Barbunya Fasulyesi (pişmiş, tuzsuz) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,7 g protein, ayrıca 22,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ.

Özet

100 g Kırmızı Barbunya Fasulyesi (pişmiş, tuzsuz), 127 kalori içerir; 8,7 g protein, 22,8 g karbonhidrat, 7,4 g lif ve 0,5 g yağ sağlar.