Az Yağlı Mayalı Ekşi Krema: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Mayalı Ekşi Krema, 135 kalori içerir. 2,9 g protein, 4,3 g karbonhidrat (0,2 g şeker), 0,0 g lif ve 12,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Az Yağlı Mayalı Ekşi Krema: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	135 kcal	7%
Protein	2,9 g	6%
Karbonhidrat	4,3 g	2%
Şeker	0,2 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	12,0 g	15%
Doymuş yağ	7,5 g	37%
Sodyum	89 mg	4%

Az Yağlı Mayalı Ekşi Krema: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Mayalı Ekşi Krema, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %9 protein, %12 karbonhidrat ve %79 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Mayalı Ekşi Krema kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Mayalı Ekşi Krema, 135 kalori içerir.

Az Yağlı Mayalı Ekşi Krema ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,9 g protein, ayrıca 4,3 g karbonhidrat ve 12,0 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Mayalı Ekşi Krema, 135 kalori içerir; 2,9 g protein, 4,3 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 12,0 g yağ sağlar.