Az Yağlı Rendelenmiş Parmesan Peyniri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Rendelenmiş Parmesan Peyniri, 265 kalori içerir. 20,0 g protein, 1,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 20,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Az Yağlı Rendelenmiş Parmesan Peyniri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	265 kcal	13%
Protein	20,0 g	40%
Karbonhidrat	1,4 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	20,0 g	26%
Doymuş yağ	13,3 g	67%
Sodyum	1529 mg	66%

Az Yağlı Rendelenmiş Parmesan Peyniri: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Rendelenmiş Parmesan Peyniri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,0 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1529 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %30 protein, %2 karbonhidrat ve %68 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Rendelenmiş Parmesan Peyniri kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Rendelenmiş Parmesan Peyniri, 265 kalori içerir.

Az Yağlı Rendelenmiş Parmesan Peyniri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,0 g protein, ayrıca 1,4 g karbonhidrat ve 20,0 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Rendelenmiş Parmesan Peyniri, 265 kalori içerir; 20,0 g protein, 1,4 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 20,0 g yağ sağlar.