Az Yağlı Meksika Peynir Karışımı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Meksika Peynir Karışımı, 282 kalori içerir. 24,7 g protein, 3,4 g karbonhidrat (0,6 g şeker), 0,0 g lif ve 19,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Az Yağlı Meksika Peynir Karışımı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	282 kcal	14%
Protein	24,7 g	49%
Karbonhidrat	3,4 g	1%
Şeker	0,6 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	19,4 g	25%
Doymuş yağ	11,6 g	58%
Sodyum	776 mg	34%

Az Yağlı Meksika Peynir Karışımı: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Meksika Peynir Karışımı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,7 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 776 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %34 protein, %5 karbonhidrat ve %61 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Meksika Peynir Karışımı kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Meksika Peynir Karışımı, 282 kalori içerir.

Az Yağlı Meksika Peynir Karışımı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,7 g protein, ayrıca 3,4 g karbonhidrat ve 19,4 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Meksika Peynir Karışımı, 282 kalori içerir; 24,7 g protein, 3,4 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 19,4 g yağ sağlar.