Az Yağlı Tuzsuz Patates Cipsi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Tuzsuz Patates Cipsi, 487 kalori içerir. 7,1 g protein, 67,8 g karbonhidrat (0,2 g şeker), 6,1 g lif ve 20,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %24'sine denk gelir.

Az Yağlı Tuzsuz Patates Cipsi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	487 kcal	24%
Protein	7,1 g	14%
Karbonhidrat	67,8 g	25%
Şeker	0,2 g	-
Lif	6,1 g	22%
Yağ	20,8 g	27%
Doymuş yağ	4,2 g	21%
Sodyum	8 mg	0%

Az Yağlı Tuzsuz Patates Cipsi: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Tuzsuz Patates Cipsi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 6,1 g ile lif açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %56 karbonhidrat ve %38 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Tuzsuz Patates Cipsi kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Tuzsuz Patates Cipsi, 487 kalori içerir.

Az Yağlı Tuzsuz Patates Cipsi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,1 g protein, ayrıca 67,8 g karbonhidrat ve 20,8 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Tuzsuz Patates Cipsi, 487 kalori içerir; 7,1 g protein, 67,8 g karbonhidrat, 6,1 g lif ve 20,8 g yağ sağlar.