Az Yağlı Provolone Peyniri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Provolone Peyniri, 274 kalori içerir. 24,7 g protein, 3,5 g karbonhidrat (0,6 g şeker), 0,0 g lif ve 17,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Az Yağlı Provolone Peyniri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	274 kcal	14%
Protein	24,7 g	49%
Karbonhidrat	3,5 g	1%
Şeker	0,6 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	17,6 g	23%
Doymuş yağ	11,3 g	57%
Sodyum	615 mg	27%

Az Yağlı Provolone Peyniri: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Provolone Peyniri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,7 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 615 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %36 protein, %5 karbonhidrat ve %58 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Provolone Peyniri kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Provolone Peyniri, 274 kalori içerir.

Az Yağlı Provolone Peyniri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,7 g protein, ayrıca 3,5 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Provolone Peyniri, 274 kalori içerir; 24,7 g protein, 3,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 17,6 g yağ sağlar.