Az Yağlı Ranch Sosu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Ranch Sosu, 196 kalori içerir. 1,3 g protein, 21,3 g karbonhidrat (3,8 g şeker), 1,1 g lif ve 12,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Az Yağlı Ranch Sosu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	196 kcal	10%
Protein	1,3 g	3%
Karbonhidrat	21,3 g	8%
Şeker	3,8 g	-
Lif	1,1 g	4%
Yağ	12,4 g	16%
Doymuş yağ	1,3 g	6%
Sodyum	1120 mg	49%

Az Yağlı Ranch Sosu: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Ranch Sosu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1120 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %2 protein, %42 karbonhidrat ve %55 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Ranch Sosu kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Ranch Sosu, 196 kalori içerir.

Az Yağlı Ranch Sosu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 1,3 g protein, ayrıca 21,3 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Ranch Sosu, 196 kalori içerir; 1,3 g protein, 21,3 g karbonhidrat, 1,1 g lif ve 12,4 g yağ sağlar.