Az Tuzlu Pastırma (pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Tuzlu Pastırma (pişmiş), 541 kalori içerir. 37,0 g protein, 1,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 41,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %27'sine denk gelir.

Az Tuzlu Pastırma (pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	541 kcal	27%
Protein	37,0 g	74%
Karbonhidrat	1,4 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	41,8 g	54%
Doymuş yağ	13,7 g	69%
Sodyum	1030 mg	45%

Az Tuzlu Pastırma (pişmiş): beslenme ve sağlık

Az Tuzlu Pastırma (pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 37,0 g ile protein açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 1030 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %28 protein, %1 karbonhidrat ve %71 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Tuzlu Pastırma (pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Az Tuzlu Pastırma (pişmiş), 541 kalori içerir.

Az Tuzlu Pastırma (pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 37,0 g protein, ayrıca 1,4 g karbonhidrat ve 41,8 g yağ.

Özet

100 g Az Tuzlu Pastırma (pişmiş), 541 kalori içerir; 37,0 g protein, 1,4 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 41,8 g yağ sağlar.