Az Tuzlu Çiğ Pastırma: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Tuzlu Çiğ Pastırma, 407 kalori içerir. 12,5 g protein, 0,8 g karbonhidrat (0,8 g şeker), 0,0 g lif ve 39,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %20'sine denk gelir.

Az Tuzlu Çiğ Pastırma: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	407 kcal	20%
Protein	12,5 g	25%
Karbonhidrat	0,8 g	0%
Şeker	0,8 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	39,3 g	50%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	470 mg	20%

Az Tuzlu Çiğ Pastırma: beslenme ve sağlık

Az Tuzlu Çiğ Pastırma, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 470 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %12 protein, %1 karbonhidrat ve %87 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Tuzlu Çiğ Pastırma kaç kalori içerir?

100 g Az Tuzlu Çiğ Pastırma, 407 kalori içerir.

Az Tuzlu Çiğ Pastırma ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 12,5 g protein, ayrıca 0,8 g karbonhidrat ve 39,3 g yağ.

Özet

100 g Az Tuzlu Çiğ Pastırma, 407 kalori içerir; 12,5 g protein, 0,8 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 39,3 g yağ sağlar.