Az Şekerli Çiğnenebilir Granola Bar: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Şekerli Çiğnenebilir Granola Bar, 412 kalori içerir. 5,5 g protein, 69,4 g karbonhidrat (20,8 g şeker), 3,1 g lif ve 12,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %21'sine denk gelir.

Az Şekerli Çiğnenebilir Granola Bar: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	412 kcal	21%
Protein	5,5 g	11%
Karbonhidrat	69,4 g	25%
Şeker	20,8 g	-
Lif	3,1 g	11%
Yağ	12,5 g	16%
Doymuş yağ	5,0 g	25%
Sodyum	312 mg	14%

Az Şekerli Çiğnenebilir Granola Bar: beslenme ve sağlık

Az Şekerli Çiğnenebilir Granola Bar, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %67 karbonhidrat ve %27 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Şekerli Çiğnenebilir Granola Bar kaç kalori içerir?

100 g Az Şekerli Çiğnenebilir Granola Bar, 412 kalori içerir.

Az Şekerli Çiğnenebilir Granola Bar ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,5 g protein, ayrıca 69,4 g karbonhidrat ve 12,5 g yağ.

Özet

100 g Az Şekerli Çiğnenebilir Granola Bar, 412 kalori içerir; 5,5 g protein, 69,4 g karbonhidrat, 3,1 g lif ve 12,5 g yağ sağlar.