Normal Mayonez: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Normal Mayonez, 680 kalori içerir. 1,0 g protein, 0,6 g karbonhidrat (0,6 g şeker), 0,0 g lif ve 74,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %34'sine denk gelir.

Normal Mayonez: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	680 kcal	34%
Protein	1,0 g	2%
Karbonhidrat	0,6 g	0%
Şeker	0,6 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	74,8 g	96%
Doymuş yağ	11,7 g	59%
Sodyum	635 mg	28%

Normal Mayonez: beslenme ve sağlık

Normal Mayonez, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 635 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %1 protein, %0 karbonhidrat ve %99 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Normal Mayonez kaç kalori içerir?

100 g Normal Mayonez, 680 kalori içerir.

Normal Mayonez ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 1,0 g protein, ayrıca 0,6 g karbonhidrat ve 74,8 g yağ.

Özet

100 g Normal Mayonez, 680 kalori içerir; 1,0 g protein, 0,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 74,8 g yağ sağlar.