Kaburga Ucu Biftek (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kaburga Ucu Biftek (çiğ), 274 kalori içerir. 17,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 22,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Kaburga Ucu Biftek (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	274 kcal	14%
Protein	17,5 g	35%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	22,1 g	28%
Doymuş yağ	9,0 g	45%
Sodyum	56 mg	2%

Kaburga Ucu Biftek (çiğ): beslenme ve sağlık

Kaburga Ucu Biftek (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %26 protein, %0 karbonhidrat ve %74 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kaburga Ucu Biftek (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Kaburga Ucu Biftek (çiğ), 274 kalori içerir.

Kaburga Ucu Biftek (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ.

Özet

100 g Kaburga Ucu Biftek (çiğ), 274 kalori içerir; 17,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 22,1 g yağ sağlar.