Rib Eye Biftek (pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Rib Eye Biftek (pişmiş), 313 kalori içerir. 22,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 24,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Rib Eye Biftek (pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	313 kcal	16%
Protein	22,7 g	45%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	24,7 g	32%
Doymuş yağ	10,6 g	53%
Sodyum	60 mg	3%

Rib Eye Biftek (pişmiş): beslenme ve sağlık

Rib Eye Biftek (pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 22,7 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %29 protein, %0 karbonhidrat ve %71 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Rib Eye Biftek (pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Rib Eye Biftek (pişmiş), 313 kalori içerir.

Rib Eye Biftek (pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 22,7 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 24,7 g yağ.

Özet

100 g Rib Eye Biftek (pişmiş), 313 kalori içerir; 22,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 24,7 g yağ sağlar.