Kaburga Steak (ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kaburga Steak (ızgara), 304 kalori içerir. 23,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 23,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Kaburga Steak (ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	304 kcal	15%
Protein	23,2 g	46%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	23,5 g	30%
Doymuş yağ	10,7 g	54%
Sodyum	59 mg	3%

Kaburga Steak (ızgara): beslenme ve sağlık

Kaburga Steak (ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %31 protein, %0 karbonhidrat ve %69 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kaburga Steak (ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Kaburga Steak (ızgara), 304 kalori içerir.

Kaburga Steak (ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 23,5 g yağ.

Özet

100 g Kaburga Steak (ızgara), 304 kalori içerir; 23,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 23,5 g yağ sağlar.