Izgara Ribeye Fileto (Pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara Ribeye Fileto (Pişmiş), 199 kalori içerir. 28,8 g protein, 0,2 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 9,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Izgara Ribeye Fileto (Pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	199 kcal	10%
Protein	28,8 g	58%
Karbonhidrat	0,2 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	9,2 g	12%
Doymuş yağ	3,2 g	16%
Sodyum	56 mg	2%

Izgara Ribeye Fileto (Pişmiş): beslenme ve sağlık

Izgara Ribeye Fileto (Pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 28,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %58 protein, %0 karbonhidrat ve %42 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara Ribeye Fileto (Pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Izgara Ribeye Fileto (Pişmiş), 199 kalori içerir.

Izgara Ribeye Fileto (Pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 28,8 g protein, ayrıca 0,2 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ.

Özet

100 g Izgara Ribeye Fileto (Pişmiş), 199 kalori içerir; 28,8 g protein, 0,2 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 9,2 g yağ sağlar.