Rosto Dana Sandviç: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Rosto Dana Sandviç, 244 kalori içerir. 15,2 g protein, 22,2 g karbonhidrat (3,8 g şeker), 1,3 g lif ve 10,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Rosto Dana Sandviç: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	244 kcal	12%
Protein	15,2 g	30%
Karbonhidrat	22,2 g	8%
Şeker	3,8 g	-
Lif	1,3 g	5%
Yağ	10,3 g	13%
Doymuş yağ	3,4 g	17%
Sodyum	653 mg	28%

Rosto Dana Sandviç: beslenme ve sağlık

Rosto Dana Sandviç, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 15,2 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 653 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %25 protein, %37 karbonhidrat ve %38 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Rosto Dana Sandviç kaç kalori içerir?

100 g Rosto Dana Sandviç, 244 kalori içerir.

Rosto Dana Sandviç ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 15,2 g protein, ayrıca 22,2 g karbonhidrat ve 10,3 g yağ.

Özet

100 g Rosto Dana Sandviç, 244 kalori içerir; 15,2 g protein, 22,2 g karbonhidrat, 1,3 g lif ve 10,3 g yağ sağlar.