Fırınlanmış Tavuk Açık Et: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fırınlanmış Tavuk Açık Et, 173 kalori içerir. 30,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 4,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Fırınlanmış Tavuk Açık Et: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	173 kcal	9%
Protein	30,9 g	62%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	4,5 g	6%
Doymuş yağ	1,3 g	6%
Sodyum	77 mg	3%

Fırınlanmış Tavuk Açık Et: beslenme ve sağlık

Fırınlanmış Tavuk Açık Et, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 30,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %75 protein, %0 karbonhidrat ve %25 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fırınlanmış Tavuk Açık Et kaç kalori içerir?

100 g Fırınlanmış Tavuk Açık Et, 173 kalori içerir.

Fırınlanmış Tavuk Açık Et ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 30,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ.

Özet

100 g Fırınlanmış Tavuk Açık Et, 173 kalori içerir; 30,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 4,5 g yağ sağlar.