Fırınlanmış Domuz Omuzu (Kol Piknik): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fırınlanmış Domuz Omuzu (Kol Piknik), 170 kalori içerir. 24,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 7,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Fırınlanmış Domuz Omuzu (Kol Piknik): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	170 kcal	9%
Protein	24,9 g	50%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	7,0 g	9%
Doymuş yağ	2,4 g	12%
Sodyum	1231 mg	54%

Fırınlanmış Domuz Omuzu (Kol Piknik): beslenme ve sağlık

Fırınlanmış Domuz Omuzu (Kol Piknik), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,9 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1231 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %61 protein, %0 karbonhidrat ve %39 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fırınlanmış Domuz Omuzu (Kol Piknik) kaç kalori içerir?

100 g Fırınlanmış Domuz Omuzu (Kol Piknik), 170 kalori içerir.

Fırınlanmış Domuz Omuzu (Kol Piknik) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 7,0 g yağ.

Özet

100 g Fırınlanmış Domuz Omuzu (Kol Piknik), 170 kalori içerir; 24,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 7,0 g yağ sağlar.