Kavrulmuş Hindi Budu (Et ve Deri): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kavrulmuş Hindi Budu (Et ve Deri), 183 kalori içerir. 23,9 g protein, 0,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 9,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Kavrulmuş Hindi Budu (Et ve Deri): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	183 kcal	9%
Protein	23,9 g	48%
Karbonhidrat	0,4 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	9,5 g	12%
Doymuş yağ	3,0 g	15%
Sodyum	101 mg	4%

Kavrulmuş Hindi Budu (Et ve Deri): beslenme ve sağlık

Kavrulmuş Hindi Budu (Et ve Deri), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %52 protein, %1 karbonhidrat ve %47 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kavrulmuş Hindi Budu (Et ve Deri) kaç kalori içerir?

100 g Kavrulmuş Hindi Budu (Et ve Deri), 183 kalori içerir.

Kavrulmuş Hindi Budu (Et ve Deri) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,9 g protein, ayrıca 0,4 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ.

Özet

100 g Kavrulmuş Hindi Budu (Et ve Deri), 183 kalori içerir; 23,9 g protein, 0,4 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 9,5 g yağ sağlar.