Fırınlanmış Dana Kuzu Omuz Kemiği: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fırınlanmış Dana Kuzu Omuz Kemiği, 186 kalori içerir. 25,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 8,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Fırınlanmış Dana Kuzu Omuz Kemiği: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	186 kcal	9%
Protein	25,1 g	50%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	8,7 g	11%
Doymuş yağ	3,5 g	17%
Sodyum	100 mg	4%

Fırınlanmış Dana Kuzu Omuz Kemiği: beslenme ve sağlık

Fırınlanmış Dana Kuzu Omuz Kemiği, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %56 protein, %0 karbonhidrat ve %44 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fırınlanmış Dana Kuzu Omuz Kemiği kaç kalori içerir?

100 g Fırınlanmış Dana Kuzu Omuz Kemiği, 186 kalori içerir.

Fırınlanmış Dana Kuzu Omuz Kemiği ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ.

Özet

100 g Fırınlanmış Dana Kuzu Omuz Kemiği, 186 kalori içerir; 25,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 8,7 g yağ sağlar.