Fırınlanmış Tavuk Sırt Eti (Barbekü): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fırınlanmış Tavuk Sırt Eti (Barbekü), 212 kalori içerir. 21,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 0,0 g lif ve 13,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Fırınlanmış Tavuk Sırt Eti (Barbekü): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	212 kcal	11%
Protein	21,9 g	44%
Karbonhidrat	0,3 g	0%
Şeker	0,3 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,9 g	18%
Doymuş yağ	3,6 g	18%
Sodyum	563 mg	24%

Fırınlanmış Tavuk Sırt Eti (Barbekü): beslenme ve sağlık

Fırınlanmış Tavuk Sırt Eti (Barbekü), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,9 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 563 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %41 protein, %1 karbonhidrat ve %58 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fırınlanmış Tavuk Sırt Eti (Barbekü) kaç kalori içerir?

100 g Fırınlanmış Tavuk Sırt Eti (Barbekü), 212 kalori içerir.

Fırınlanmış Tavuk Sırt Eti (Barbekü) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,9 g protein, ayrıca 0,3 g karbonhidrat ve 13,9 g yağ.

Özet

100 g Fırınlanmış Tavuk Sırt Eti (Barbekü), 212 kalori içerir; 21,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,9 g yağ sağlar.