Yuvarlak Uçlu Rostolu Et (çiğ, seçkin): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yuvarlak Uçlu Rostolu Et (çiğ, seçkin), 156 kalori içerir. 20,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 7,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %8'sine denk gelir.

Yuvarlak Uçlu Rostolu Et (çiğ, seçkin): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	156 kcal	8%
Protein	20,2 g	40%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	7,7 g	10%
Doymuş yağ	3,1 g	15%
Sodyum	51 mg	2%

Yuvarlak Uçlu Rostolu Et (çiğ, seçkin): beslenme ve sağlık

Yuvarlak Uçlu Rostolu Et (çiğ, seçkin), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %54 protein, %0 karbonhidrat ve %46 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yuvarlak Uçlu Rostolu Et (çiğ, seçkin) kaç kalori içerir?

100 g Yuvarlak Uçlu Rostolu Et (çiğ, seçkin), 156 kalori içerir.

Yuvarlak Uçlu Rostolu Et (çiğ, seçkin) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ.

Özet

100 g Yuvarlak Uçlu Rostolu Et (çiğ, seçkin), 156 kalori içerir; 20,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 7,7 g yağ sağlar.