Kuru Kırmızı Barbunya Fasulyesi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kuru Kırmızı Barbunya Fasulyesi, 329 kalori içerir. 25,3 g protein, 58,3 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 24,9 g lif ve 0,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Kuru Kırmızı Barbunya Fasulyesi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	329 kcal	16%
Protein	25,3 g	51%
Karbonhidrat	58,3 g	21%
Şeker	0,0 g	-
Lif	24,9 g	89%
Yağ	0,5 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	13 mg	1%

Kuru Kırmızı Barbunya Fasulyesi: beslenme ve sağlık

Kuru Kırmızı Barbunya Fasulyesi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,3 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 24,9 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %30 protein, %69 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kuru Kırmızı Barbunya Fasulyesi kaç kalori içerir?

100 g Kuru Kırmızı Barbunya Fasulyesi, 329 kalori içerir.

Kuru Kırmızı Barbunya Fasulyesi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,3 g protein, ayrıca 58,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ.

Özet

100 g Kuru Kırmızı Barbunya Fasulyesi, 329 kalori içerir; 25,3 g protein, 58,3 g karbonhidrat, 24,9 g lif ve 0,5 g yağ sağlar.