Galeta Tost Krakerleri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Galeta Tost Krakerleri, 407 kalori içerir. 13,5 g protein, 72,3 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 7,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %20'sine denk gelir.

Galeta Tost Krakerleri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	407 kcal	20%
Protein	13,5 g	27%
Karbonhidrat	72,3 g	26%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	7,2 g	9%
Doymuş yağ	1,4 g	7%
Sodyum	253 mg	11%

Galeta Tost Krakerleri: beslenme ve sağlık

Galeta Tost Krakerleri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %13 protein, %71 karbonhidrat ve %16 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Galeta Tost Krakerleri kaç kalori içerir?

100 g Galeta Tost Krakerleri, 407 kalori içerir.

Galeta Tost Krakerleri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 13,5 g protein, ayrıca 72,3 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ.

Özet

100 g Galeta Tost Krakerleri, 407 kalori içerir; 13,5 g protein, 72,3 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 7,2 g yağ sağlar.