Somon Nuggetları (Pane, Isıtılmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Somon Nuggetları (Pane, Isıtılmış), 212 kalori içerir. 12,7 g protein, 14,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 11,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Somon Nuggetları (Pane, Isıtılmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	212 kcal	11%
Protein	12,7 g	25%
Karbonhidrat	14,0 g	5%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	11,7 g	15%
Doymuş yağ	1,6 g	8%
Sodyum	173 mg	8%

Somon Nuggetları (Pane, Isıtılmış): beslenme ve sağlık

Somon Nuggetları (Pane, Isıtılmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %24 protein, %26 karbonhidrat ve %50 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Somon Nuggetları (Pane, Isıtılmış) kaç kalori içerir?

100 g Somon Nuggetları (Pane, Isıtılmış), 212 kalori içerir.

Somon Nuggetları (Pane, Isıtılmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 12,7 g protein, ayrıca 14,0 g karbonhidrat ve 11,7 g yağ.

Özet

100 g Somon Nuggetları (Pane, Isıtılmış), 212 kalori içerir; 12,7 g protein, 14,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 11,7 g yağ sağlar.