Tuzlu Manyok (Kassava) Cipsi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tuzlu Manyok (Kassava) Cipsi, 515 kalori içerir. 1,3 g protein, 69,2 g karbonhidrat (3,4 g şeker), 3,7 g lif ve 25,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %26'sine denk gelir.

Tuzlu Manyok (Kassava) Cipsi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	515 kcal	26%
Protein	1,3 g	3%
Karbonhidrat	69,2 g	25%
Şeker	3,4 g	-
Lif	3,7 g	13%
Yağ	25,9 g	33%
Doymuş yağ	8,7 g	43%
Sodyum	296 mg	13%

Tuzlu Manyok (Kassava) Cipsi: beslenme ve sağlık

Tuzlu Manyok (Kassava) Cipsi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %1 protein, %54 karbonhidrat ve %45 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tuzlu Manyok (Kassava) Cipsi kaç kalori içerir?

100 g Tuzlu Manyok (Kassava) Cipsi, 515 kalori içerir.

Tuzlu Manyok (Kassava) Cipsi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 1,3 g protein, ayrıca 69,2 g karbonhidrat ve 25,9 g yağ.

Özet

100 g Tuzlu Manyok (Kassava) Cipsi, 515 kalori içerir; 1,3 g protein, 69,2 g karbonhidrat, 3,7 g lif ve 25,9 g yağ sağlar.