Buharda Pişmiş Sesbania Çiçeği: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Buharda Pişmiş Sesbania Çiçeği, 22 kalori içerir. 1,1 g protein, 5,2 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %1'sine denk gelir.

Buharda Pişmiş Sesbania Çiçeği: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	22 kcal	1%
Protein	1,1 g	2%
Karbonhidrat	5,2 g	2%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,1 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	11 mg	0%

Buharda Pişmiş Sesbania Çiçeği: beslenme ve sağlık

Buharda Pişmiş Sesbania Çiçeği, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalorisi düşüktür; fazla enerji eklemeden hacim katmak için kullanışlıdır. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %18 protein, %81 karbonhidrat ve %2 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Buharda Pişmiş Sesbania Çiçeği kaç kalori içerir?

100 g Buharda Pişmiş Sesbania Çiçeği, 22 kalori içerir.

Buharda Pişmiş Sesbania Çiçeği ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 1,1 g protein, ayrıca 5,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ.

Özet

100 g Buharda Pişmiş Sesbania Çiçeği, 22 kalori içerir; 1,1 g protein, 5,2 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,1 g yağ sağlar.