Çubuk Patates Kızartması (Dondurulmuş, Fırında Isıtılmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çubuk Patates Kızartması (Dondurulmuş, Fırında Isıtılmış), 194 kalori içerir. 2,9 g protein, 31,7 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 2,8 g lif ve 6,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Çubuk Patates Kızartması (Dondurulmuş, Fırında Isıtılmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	194 kcal	10%
Protein	2,9 g	6%
Karbonhidrat	31,7 g	12%
Şeker	0,3 g	-
Lif	2,8 g	10%
Yağ	6,8 g	9%
Doymuş yağ	1,3 g	6%
Sodyum	400 mg	17%

Çubuk Patates Kızartması (Dondurulmuş, Fırında Isıtılmış): beslenme ve sağlık

Çubuk Patates Kızartması (Dondurulmuş, Fırında Isıtılmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 400 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %64 karbonhidrat ve %31 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çubuk Patates Kızartması (Dondurulmuş, Fırında Isıtılmış) kaç kalori içerir?

100 g Çubuk Patates Kızartması (Dondurulmuş, Fırında Isıtılmış), 194 kalori içerir.

Çubuk Patates Kızartması (Dondurulmuş, Fırında Isıtılmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,9 g protein, ayrıca 31,7 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ.

Özet

100 g Çubuk Patates Kızartması (Dondurulmuş, Fırında Isıtılmış), 194 kalori içerir; 2,9 g protein, 31,7 g karbonhidrat, 2,8 g lif ve 6,8 g yağ sağlar.