Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omzu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omzu, 287 kalori içerir. 21,4 g protein, 0,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 22,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omzu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	287 kcal	14%
Protein	21,4 g	43%
Karbonhidrat	0,1 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	22,3 g	29%
Doymuş yağ	8,4 g	42%
Sodyum	61 mg	3%

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omzu: beslenme ve sağlık

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omzu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %30 protein, %0 karbonhidrat ve %70 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omzu kaç kalori içerir?

100 g Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omzu, 287 kalori içerir.

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omzu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,4 g protein, ayrıca 0,1 g karbonhidrat ve 22,3 g yağ.

Özet

100 g Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omzu, 287 kalori içerir; 21,4 g protein, 0,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 22,3 g yağ sağlar.