Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yalnızca yağsız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yalnızca yağsız), 192 kalori içerir. 25,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 10,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yalnızca yağsız): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	192 kcal	10%
Protein	25,1 g	50%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	10,1 g	13%
Doymuş yağ	3,5 g	18%
Sodyum	80 mg	3%

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yalnızca yağsız): beslenme ve sağlık

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yalnızca yağsız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %52 protein, %0 karbonhidrat ve %48 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yalnızca yağsız) kaç kalori içerir?

100 g Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yalnızca yağsız), 192 kalori içerir.

Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yalnızca yağsız) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ.

Özet

100 g Yavaş Pişmiş Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yalnızca yağsız), 192 kalori içerir; 25,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 10,1 g yağ sağlar.