Füme Mezgit: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Füme Mezgit, 116 kalori içerir. 25,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 1,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Füme Mezgit: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	116 kcal	6%
Protein	25,2 g	50%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	1,0 g	1%
Doymuş yağ	0,2 g	1%
Sodyum	763 mg	33%

Füme Mezgit: beslenme ve sağlık

Füme Mezgit, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,2 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 763 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %92 protein, %0 karbonhidrat ve %8 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Füme Mezgit kaç kalori içerir?

100 g Füme Mezgit, 116 kalori içerir.

Füme Mezgit ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 1,0 g yağ.

Özet

100 g Füme Mezgit, 116 kalori içerir; 25,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 1,0 g yağ sağlar.