Füme Hindi (Açık veya Koyu Et, Pişmiş, Derili): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Füme Hindi (Açık veya Koyu Et, Pişmiş, Derili), 208 kalori içerir. 28,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 9,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Füme Hindi (Açık veya Koyu Et, Pişmiş, Derili): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	208 kcal	10%
Protein	28,1 g	56%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	9,7 g	12%
Doymuş yağ	2,8 g	14%
Sodyum	996 mg	43%

Füme Hindi (Açık veya Koyu Et, Pişmiş, Derili): beslenme ve sağlık

Füme Hindi (Açık veya Koyu Et, Pişmiş, Derili), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 28,1 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 996 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %56 protein, %0 karbonhidrat ve %44 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Füme Hindi (Açık veya Koyu Et, Pişmiş, Derili) kaç kalori içerir?

100 g Füme Hindi (Açık veya Koyu Et, Pişmiş, Derili), 208 kalori içerir.

Füme Hindi (Açık veya Koyu Et, Pişmiş, Derili) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 28,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ.

Özet

100 g Füme Hindi (Açık veya Koyu Et, Pişmiş, Derili), 208 kalori içerir; 28,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 9,7 g yağ sağlar.