Konserve Sockeye Somon: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Konserve Sockeye Somon, 167 kalori içerir. 23,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 7,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %8'sine denk gelir.

Konserve Sockeye Somon: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	167 kcal	8%
Protein	23,6 g	47%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	7,4 g	9%
Doymuş yağ	1,4 g	7%
Sodyum	408 mg	18%

Konserve Sockeye Somon: beslenme ve sağlık

Konserve Sockeye Somon, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,6 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 408 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %59 protein, %0 karbonhidrat ve %41 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Konserve Sockeye Somon kaç kalori içerir?

100 g Konserve Sockeye Somon, 167 kalori içerir.

Konserve Sockeye Somon ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ.

Özet

100 g Konserve Sockeye Somon, 167 kalori içerir; 23,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 7,4 g yağ sağlar.