Yumuşak Pretzel: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Yumuşak Pretzel, 100 g başına 338 kalori içerir; 8,2 g protein, 69,4 g karbonhidrat, 1,7 g lif ve 3,1 g yağ sağlar.
100 g Yumuşak Pretzel, 338 kalori içerir. 8,2 g protein, 69,4 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 1,7 g lif ve 3,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.
Yumuşak Pretzel: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 338 kcal | 17% |
| Protein | 8,2 g | 16% |
| Karbonhidrat | 69,4 g | 25% |
| Şeker | 0,3 g | - |
| Lif | 1,7 g | 6% |
| Yağ | 3,1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0,7 g | 3% |
| Sodyum | 203 mg | 9% |
Yumuşak Pretzel: beslenme ve sağlık
Yumuşak Pretzel, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %82 karbonhidrat ve %8 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Yumuşak Pretzel kaç kalori içerir?
100 g Yumuşak Pretzel, 338 kalori içerir.
Yumuşak Pretzel ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 8,2 g protein, ayrıca 69,4 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ.
Özet
100 g Yumuşak Pretzel, 338 kalori içerir; 8,2 g protein, 69,4 g karbonhidrat, 1,7 g lif ve 3,1 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!