Haşlanmış Tavuk Beyaz Et: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Haşlanmış Tavuk Beyaz Et, 213 kalori içerir. 33,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 8,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Haşlanmış Tavuk Beyaz Et: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	213 kcal	11%
Protein	33,0 g	66%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	8,0 g	10%
Doymuş yağ	2,0 g	10%
Sodyum	58 mg	3%

Haşlanmış Tavuk Beyaz Et: beslenme ve sağlık

Haşlanmış Tavuk Beyaz Et, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 33,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %65 protein, %0 karbonhidrat ve %35 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Haşlanmış Tavuk Beyaz Et kaç kalori içerir?

100 g Haşlanmış Tavuk Beyaz Et, 213 kalori içerir.

Haşlanmış Tavuk Beyaz Et ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 33,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 8,0 g yağ.

Özet

100 g Haşlanmış Tavuk Beyaz Et, 213 kalori içerir; 33,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 8,0 g yağ sağlar.