Haşlanmış Tavuk Eti: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Haşlanmış Tavuk Eti, 177 kalori içerir. 27,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Haşlanmış Tavuk Eti: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	177 kcal	9%
Protein	27,3 g	55%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,7 g	9%
Doymuş yağ	1,8 g	9%
Sodyum	70 mg	3%

Haşlanmış Tavuk Eti: beslenme ve sağlık

Haşlanmış Tavuk Eti, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %64 protein, %0 karbonhidrat ve %36 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Haşlanmış Tavuk Eti kaç kalori içerir?

100 g Haşlanmış Tavuk Eti, 177 kalori içerir.

Haşlanmış Tavuk Eti ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ.

Özet

100 g Haşlanmış Tavuk Eti, 177 kalori içerir; 27,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,7 g yağ sağlar.