Şekerli Kuru Kayısı Kompostosu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Şekerli Kuru Kayısı Kompostosu, 113 kalori içerir. 1,2 g protein, 29,3 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 4,1 g lif ve 0,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Şekerli Kuru Kayısı Kompostosu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	113 kcal	6%
Protein	1,2 g	2%
Karbonhidrat	29,3 g	11%
Şeker	0,0 g	-
Lif	4,1 g	15%
Yağ	0,1 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	3 mg	0%

Şekerli Kuru Kayısı Kompostosu: beslenme ve sağlık

Şekerli Kuru Kayısı Kompostosu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %95 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Şekerli Kuru Kayısı Kompostosu kaç kalori içerir?

100 g Şekerli Kuru Kayısı Kompostosu, 113 kalori içerir.

Şekerli Kuru Kayısı Kompostosu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 1,2 g protein, ayrıca 29,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ.

Özet

100 g Şekerli Kuru Kayısı Kompostosu, 113 kalori içerir; 1,2 g protein, 29,3 g karbonhidrat, 4,1 g lif ve 0,1 g yağ sağlar.