Kremalı Mısır ve Lima Fasulyesi (Succotash): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kremalı Mısır ve Lima Fasulyesi (Succotash), 77 kalori içerir. 2,6 g protein, 17,6 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 3,0 g lif ve 0,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %4'sine denk gelir.

Kremalı Mısır ve Lima Fasulyesi (Succotash): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	77 kcal	4%
Protein	2,6 g	5%
Karbonhidrat	17,6 g	6%
Şeker	0,0 g	-
Lif	3,0 g	11%
Yağ	0,5 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	1%
Sodyum	245 mg	11%

Kremalı Mısır ve Lima Fasulyesi (Succotash): beslenme ve sağlık

Kremalı Mısır ve Lima Fasulyesi (Succotash), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %12 protein, %82 karbonhidrat ve %6 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kremalı Mısır ve Lima Fasulyesi (Succotash) kaç kalori içerir?

100 g Kremalı Mısır ve Lima Fasulyesi (Succotash), 77 kalori içerir.

Kremalı Mısır ve Lima Fasulyesi (Succotash) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,6 g protein, ayrıca 17,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ.

Özet

100 g Kremalı Mısır ve Lima Fasulyesi (Succotash), 77 kalori içerir; 2,6 g protein, 17,6 g karbonhidrat, 3,0 g lif ve 0,5 g yağ sağlar.