Şekerli Kurabiye Hamuru: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Şekerli Kurabiye Hamuru, 436 kalori içerir. 4,0 g protein, 61,2 g karbonhidrat (36,5 g şeker), 0,9 g lif ve 19,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %22'sine denk gelir.

Şekerli Kurabiye Hamuru: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	436 kcal	22%
Protein	4,0 g	8%
Karbonhidrat	61,2 g	22%
Şeker	36,5 g	-
Lif	0,9 g	3%
Yağ	19,5 g	25%
Doymuş yağ	5,0 g	25%
Sodyum	328 mg	14%

Şekerli Kurabiye Hamuru: beslenme ve sağlık

Şekerli Kurabiye Hamuru, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %56 karbonhidrat ve %40 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Şekerli Kurabiye Hamuru kaç kalori içerir?

100 g Şekerli Kurabiye Hamuru, 436 kalori içerir.

Şekerli Kurabiye Hamuru ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,0 g protein, ayrıca 61,2 g karbonhidrat ve 19,5 g yağ.

Özet

100 g Şekerli Kurabiye Hamuru, 436 kalori içerir; 4,0 g protein, 61,2 g karbonhidrat, 0,9 g lif ve 19,5 g yağ sağlar.