Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş), 100 g başına 489 kalori içerir; 4,7 g protein, 65,6 g karbonhidrat, 0,9 g lif ve 23,1 g yağ sağlar.
100 g Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş), 489 kalori içerir. 4,7 g protein, 65,6 g karbonhidrat (40,4 g şeker), 0,9 g lif ve 23,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %24'sine denk gelir.
Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş): 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 489 kcal | 24% |
| Protein | 4,7 g | 9% |
| Karbonhidrat | 65,6 g | 24% |
| Şeker | 40,4 g | - |
| Lif | 0,9 g | 3% |
| Yağ | 23,1 g | 30% |
| Doymuş yağ | 5,9 g | 30% |
| Sodyum | 362 mg | 16% |
Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş): beslenme ve sağlık
Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %54 karbonhidrat ve %43 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş) kaç kalori içerir?
100 g Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş), 489 kalori içerir.
Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş) ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 4,7 g protein, ayrıca 65,6 g karbonhidrat ve 23,1 g yağ.
Özet
100 g Şekerli Kurabiye (buzdolabında bekletilmiş hamurdan pişmiş), 489 kalori içerir; 4,7 g protein, 65,6 g karbonhidrat, 0,9 g lif ve 23,1 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!