Güneşte Kurutulmuş Domates: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Güneşte Kurutulmuş Domates, 258 kalori içerir. 14,1 g protein, 55,8 g karbonhidrat (37,6 g şeker), 12,3 g lif ve 3,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Güneşte Kurutulmuş Domates: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	258 kcal	13%
Protein	14,1 g	28%
Karbonhidrat	55,8 g	20%
Şeker	37,6 g	-
Lif	12,3 g	44%
Yağ	3,0 g	4%
Doymuş yağ	0,4 g	2%
Sodyum	107 mg	5%

Güneşte Kurutulmuş Domates: beslenme ve sağlık

Güneşte Kurutulmuş Domates, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 12,3 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %18 protein, %73 karbonhidrat ve %9 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Güneşte Kurutulmuş Domates kaç kalori içerir?

100 g Güneşte Kurutulmuş Domates, 258 kalori içerir.

Güneşte Kurutulmuş Domates ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 14,1 g protein, ayrıca 55,8 g karbonhidrat ve 3,0 g yağ.

Özet

100 g Güneşte Kurutulmuş Domates, 258 kalori içerir; 14,1 g protein, 55,8 g karbonhidrat, 12,3 g lif ve 3,0 g yağ sağlar.