Tatlandırılmış Kuru Turna Yemişi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tatlandırılmış Kuru Turna Yemişi, 308 kalori içerir. 0,2 g protein, 82,8 g karbonhidrat (72,6 g şeker), 5,3 g lif ve 1,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Tatlandırılmış Kuru Turna Yemişi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	308 kcal	15%
Protein	0,2 g	0%
Karbonhidrat	82,8 g	30%
Şeker	72,6 g	-
Lif	5,3 g	19%
Yağ	1,1 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	5 mg	0%

Tatlandırılmış Kuru Turna Yemişi: beslenme ve sağlık

Tatlandırılmış Kuru Turna Yemişi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %0 protein, %97 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tatlandırılmış Kuru Turna Yemişi kaç kalori içerir?

100 g Tatlandırılmış Kuru Turna Yemişi, 308 kalori içerir.

Tatlandırılmış Kuru Turna Yemişi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,2 g protein, ayrıca 82,8 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ.

Özet

100 g Tatlandırılmış Kuru Turna Yemişi, 308 kalori içerir; 0,2 g protein, 82,8 g karbonhidrat, 5,3 g lif ve 1,1 g yağ sağlar.