Teriyaki Sosu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Teriyaki Sosu, 89 kalori içerir. 5,9 g protein, 15,6 g karbonhidrat (14,1 g şeker), 0,1 g lif ve 0,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %4'sine denk gelir.

Teriyaki Sosu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	89 kcal	4%
Protein	5,9 g	12%
Karbonhidrat	15,6 g	6%
Şeker	14,1 g	-
Lif	0,1 g	0%
Yağ	0,0 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	3833 mg	167%

Teriyaki Sosu: beslenme ve sağlık

Teriyaki Sosu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 3833 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %28 protein, %72 karbonhidrat ve %0 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Teriyaki Sosu kaç kalori içerir?

100 g Teriyaki Sosu, 89 kalori içerir.

Teriyaki Sosu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,9 g protein, ayrıca 15,6 g karbonhidrat ve 0,0 g yağ.

Özet

100 g Teriyaki Sosu, 89 kalori içerir; 5,9 g protein, 15,6 g karbonhidrat, 0,1 g lif ve 0,0 g yağ sağlar.