Izgara Top Loin Biftek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara Top Loin Biftek, 211 kalori içerir. 29,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 9,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Izgara Top Loin Biftek: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	211 kcal	11%
Protein	29,2 g	58%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	9,5 g	12%
Doymuş yağ	3,9 g	20%
Sodyum	59 mg	3%

Izgara Top Loin Biftek: beslenme ve sağlık

Izgara Top Loin Biftek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 29,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %58 protein, %0 karbonhidrat ve %42 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara Top Loin Biftek kaç kalori içerir?

100 g Izgara Top Loin Biftek, 211 kalori içerir.

Izgara Top Loin Biftek ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 29,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ.

Özet

100 g Izgara Top Loin Biftek, 211 kalori içerir; 29,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 9,5 g yağ sağlar.