Üst Loin Biftek (prime, ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Üst Loin Biftek (prime, ızgara), 310 kalori içerir. 25,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 22,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Üst Loin Biftek (prime, ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	310 kcal	16%
Protein	25,9 g	52%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	22,1 g	28%
Doymuş yağ	8,9 g	45%
Sodyum	64 mg	3%

Üst Loin Biftek (prime, ızgara): beslenme ve sağlık

Üst Loin Biftek (prime, ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %34 protein, %0 karbonhidrat ve %66 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Üst Loin Biftek (prime, ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Üst Loin Biftek (prime, ızgara), 310 kalori içerir.

Üst Loin Biftek (prime, ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ.

Özet

100 g Üst Loin Biftek (prime, ızgara), 310 kalori içerir; 25,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 22,1 g yağ sağlar.