Üst Sırloin Biftek (ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Üst Sırloin Biftek (ızgara), 243 kalori içerir. 27,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Üst Sırloin Biftek (ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	243 kcal	12%
Protein	27,0 g	54%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,2 g	18%
Doymuş yağ	5,6 g	28%
Sodyum	56 mg	2%

Üst Sırloin Biftek (ızgara): beslenme ve sağlık

Üst Sırloin Biftek (ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %46 protein, %0 karbonhidrat ve %54 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Üst Sırloin Biftek (ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Üst Sırloin Biftek (ızgara), 243 kalori içerir.

Üst Sırloin Biftek (ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ.

Özet

100 g Üst Sırloin Biftek (ızgara), 243 kalori içerir; 27,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,2 g yağ sağlar.