Hindi But (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Hindi But (çiğ), 100 g başına 141 kalori içerir; 20,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,8 g yağ sağlar.
100 g Hindi But (çiğ), 141 kalori içerir. 20,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.
Hindi But (çiğ): 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | 7% |
| Protein | 20,0 g | 40% |
| Karbonhidrat | 0,0 g | 0% |
| Şeker | 0,0 g | - |
| Lif | 0,0 g | 0% |
| Yağ | 6,8 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1,9 g | 10% |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
Hindi But (çiğ): beslenme ve sağlık
Hindi But (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %56 protein, %0 karbonhidrat ve %44 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Hindi But (çiğ) kaç kalori içerir?
100 g Hindi But (çiğ), 141 kalori içerir.
Hindi But (çiğ) ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 20,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ.
Özet
100 g Hindi But (çiğ), 141 kalori içerir; 20,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,8 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!