Hindi Derisi Koyu Et (Kavrulmuş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Hindi Derisi Koyu Et (Kavrulmuş), 414 kalori içerir. 24,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 35,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %21'sine denk gelir.

Hindi Derisi Koyu Et (Kavrulmuş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	414 kcal	21%
Protein	24,6 g	49%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	35,0 g	45%
Doymuş yağ	10,2 g	51%
Sodyum	106 mg	5%

Hindi Derisi Koyu Et (Kavrulmuş): beslenme ve sağlık

Hindi Derisi Koyu Et (Kavrulmuş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,6 g ile protein açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %24 protein, %0 karbonhidrat ve %76 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Hindi Derisi Koyu Et (Kavrulmuş) kaç kalori içerir?

100 g Hindi Derisi Koyu Et (Kavrulmuş), 414 kalori içerir.

Hindi Derisi Koyu Et (Kavrulmuş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 35,0 g yağ.

Özet

100 g Hindi Derisi Koyu Et (Kavrulmuş), 414 kalori içerir; 24,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 35,0 g yağ sağlar.