Ülker Albeni: Kalori ve Besin Değerleri (2026)

Ülker Albeni, 40 g'lık bir porsiyonda 198 kcal enerji sağlamaktadır. Ayrıca, 2 g protein, 24,4 g karbonhidrat (bunun 18,8 g'ı şeker) ve 10 g yağ içermektedir.

Ülker Albeni, çikolata kaplı bir bisküvi olarak, hem tatlı bir atıştırmalık hem de enerji kaynağı olarak tercih edilmektedir. İçeriğindeki besin değerleri, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için önemli bir referans noktası oluşturmaktadır.

Ülker Albeni Besin Değerleri (porsiyon ve 100 g başına)

Besin Değeri	Porsiyon başına (40 g)	100 g başına
Kalori	198 kcal	496 kcal
Protein	2 g	5,1 g
Karbonhidrat	24,4 g	61 g
bunun şekerler	18,8 g	47 g
Yağ	10 g	25 g
bunun doymuş yağ	5,6 g	14 g
Lif	0,6 g	1,4 g
Sodyum	30 mg	76 mg

Hedefinize Göre Ülker Albeni

Hedef	Değerlendirme	Neden
Kilo verme	Daha az uygun	Yüksek şeker ve kalori içeriği var.
Kas kazanımı	Orta	Protein oranı düşük, ancak enerji sağlar.
Günlük atıştırmalık	İyi	Tatlı ihtiyacını karşılar, pratik bir seçenek.
Şeker içeriği	Daha az uygun	Yüksek şeker içeriği ile dikkat edilmeli.

Ülker Albeni Nasıl Kaydedilir

Porsiyonlar genellikle yanlış tahmin edilir; Nutrola yiyecekleri fotoğraf, barkod veya sesle tanır ve kalori ile makroları verir. Nutrola ayda 2,50 € üzerinden kullanılabilir ve hiçbir reklam göstermez.

Kaynaklar

Değerler üreticilerin etiket bilgilerine (Open Food Facts) dayanır, yuvarlanmış, porsiyon ve 100 g başına. Eğitim amaçlı bilgi, tıbbi tavsiye değildir. Değerler çeşit ve partiye göre biraz değişebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Soru: Ülker Albeni'nin porsiyon başına kalori değeri nedir?

Ülker Albeni, 40 g'lık bir porsiyonda 198 kcal enerji içermektedir.

Soru: Ülker Albeni'de ne kadar protein bulunur?

Bir porsiyonda 2 g protein bulunmaktadır.

Soru: Ülker Albeni'nin şeker içeriği nedir?

40 g'lık porsiyonda 18,8 g şeker bulunmaktadır.

Soru: Ülker Albeni sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ülker Albeni, tatlı ihtiyacını karşılamak için uygun bir atıştırmalık olsa da, yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Soru: Ülker Albeni'nin yağ içeriği nedir?

Bir porsiyonda 10 g yağ bulunmaktadır, bunun 5,6 g'ı doymuş yağdır.

Önemli Noktalar

• Ülker Albeni, tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir.
• Yüksek kalori ve şeker içeriği ile dikkatli tüketilmelidir.
• Protein oranı düşüktür, bu nedenle kas kazanımı için yeterli değildir.
• Nutrola uygulaması ile besin değerleri kolayca takip edilebilir.
• Eğitim amaçlı bilgiler, tıbbi tavsiye yerine geçmez.