Ülker Çokokrem: Kalori ve Besin Değerleri (2026)

Ülker Çokokrem, 15 gramlık bir porsiyonda 82 kcal enerji, 0,8 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içermektedir.

Ülker Çokokrem, çikolata ve fındık lezzetini bir araya getiren popüler bir kremadır. Özellikle kahvaltılarda ve atıştırmalık olarak tercih edilen bu ürün, tatlı ihtiyacını karşılamak için sıkça kullanılmaktadır. Ancak, besin değerleri ve kalori içeriği açısından dikkatli değerlendirilmesi gereken bir üründür.

Ülker Çokokrem Besin Değerleri (porsiyon ve 100 g başına)

Besin Değeri	Porsiyon başına (15 g)	100 g başına
Kalori	82 kcal	547 kcal
Protein	0,8 g	5,5 g
Karbonhidrat	9,3 g	62 g
bunun şekerler	9 g	60 g
Yağ	4,5 g	30 g
bunun doymuş yağ	1,1 g	7,1 g
Lif	0 g	0 g
Sodyum	18 mg	120 mg

Hedefinize Göre Ülker Çokokrem

Hedef	Değerlendirme	Neden
Kilo verme	Daha az uygun	Yüksek kalori ve şeker içeriği.
Kas kazanımı	Orta	Düşük protein içeriği.
Günlük atıştırmalık	İyi	Lezzetli ve pratik bir seçenek.
Şeker içeriği	Daha az uygun	Yüksek şeker oranı.

Ülker Çokokrem Nasıl Kaydedilir

Porsiyonlar genellikle yanlış tahmin edilir; Nutrola yiyecekleri fotoğraf, barkod veya sesle tanır ve kalori ile makroları verir. Nutrola ayda 2,50 € üzerinden kullanılabilir ve hiçbir reklam göstermez.

Kaynaklar

Değerler üreticilerin etiket bilgilerine (Open Food Facts) dayanır, yuvarlanmış, porsiyon ve 100 g başına. Eğitim amaçlı bilgi, tıbbi tavsiye değildir. Değerler çeşit ve partiye göre biraz değişebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Soru: Ülker Çokokrem'in porsiyon başına kalori değeri nedir?

Ülker Çokokrem'in 15 gramlık porsiyonunda 82 kcal kalori bulunmaktadır.

Soru: Ülker Çokokrem sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ülker Çokokrem, yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilmemektedir.

Soru: Ülker Çokokrem'in protein içeriği nedir?

Ülker Çokokrem, 15 gramlık porsiyonunda 0,8 g protein içermektedir.

Soru: Ülker Çokokrem ne kadar yağ içerir?

Ülker Çokokrem, 15 gramlık porsiyonunda 4,5 g yağ bulunmaktadır.

Soru: Ülker Çokokrem'in şeker içeriği nedir?

Ülker Çokokrem, 15 gramlık porsiyonunda 9 g şeker içermektedir.

Önemli Noktalar

• Ülker Çokokrem, yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir.
• Düşük protein ve lif içeriği nedeniyle dengeli bir diyet için dikkatli tüketilmelidir.
• Pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir, ancak aşırıya kaçılmamalıdır.
• Nutrola uygulaması ile kalori ve makro takibi kolaylaşır.